crossfit ou hyrox : les réponses

Salut à tous les gérants de box !

Si vous êtes comme moi, vous avez probablement vu l’engouement autour d’Hyrox monter en flèche ces derniers mois. Après des années à faire évoluer ma box, à m’immerger dans le monde du CrossFit et de l’entraînement fonctionnel, la question est devenue inévitable : Hyrox, c’est un concurrent qui va me piquer des membres, ou une opportunité à saisir ?

Avec InYourBox, j’ai toujours cherché à optimiser l’offre de ma salle et à rester à l’écoute des tendances. Je voulais partager avec vous mon analyse et, surtout, mes conclusions sur ce sujet qui agite pas mal de discussions.

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Deux Disciplines, Des Racines Communes mais des Objectifs Distincts

D’abord, mettons les choses au clair. En apparence, Hyrox et CrossFit partagent un ADN commun : l’entraînement fonctionnel, l’intensité, le dépassement de soi et une forte dimension communautaire (même si chez Hyrox, c’est plus sur l’événement que sur la pratique quotidienne).

  • Le CrossFit : On le connaît, c’est la « préparation physique générale ». On touche à tout : gym, haltéro, cardio. L’objectif est d’être complet, prêt à tout, à l’aise avec l’inconnu du WOD. Les compétitions sont complexes, techniques, variées. C’est une discipline de vie à part entière.

  • Hyrox : C’est une course d’endurance et de force, standardisée. Un kilomètre de course, suivi d’un mouvement fonctionnel (sled push, burpee broad jumps, wall balls, etc.), répété 8 fois. Le parcours est toujours le même. L’objectif est la performance sur un format connu, le temps. La technique est moins au centre que la capacité à enchaîner l’effort sur un long format.

bouche à oreille salle de sport

Concurrence ? Oui, mais pas Frontale.

Quand j’ai vu Hyrox arriver, ma première réaction a été : « Encore un truc qui va diviser mon marché ! ». Et c’est vrai qu’ils ciblent une partie de notre public : des gens qui aiment l’effort, la compétition, se dépasser.

Cependant, j’ai rapidement réalisé que la concurrence n’était pas frontale, elle était plutôt… complémentaire pour certains profils, et distincte pour d’autres.

  1. Le Compétiteur CrossFit : Pour lui, Hyrox peut être une excellente préparation cardio et mentale pour les longs WODs ou les épreuves d’endurance. C’est un complément à son entraînement habituel. Il ne quittera pas sa box.
  2. L’Adhérent « Santé/Fitness » de ma Box : Pour lui, Hyrox peut être une source de motivation supplémentaire. Un objectif clair, mesurable, et un peu moins « technique » que l’haltéro ou la gym poussée. C’est une nouvelle façon de s’amuser et de tester sa forme.
  3. Le Coureur/Triathlète : Là, c’est une cible que le CrossFit a parfois du mal à capter pleinement. Hyrox, avec sa forte composante de course, peut être une porte d’entrée idéale pour eux vers l’entraînement fonctionnel. Et devinez où ils vont faire leur préparation de force ? Chez vous !
  4. Le Public qui Veut un Objectif Clair : Beaucoup de personnes veulent se lancer dans le sport mais ont besoin d’un « why ». Hyrox leur offre un format de compétition simple à comprendre, accessible et très motivant.

Complémentarité : Une Vraie Opportunité de Développement !

C’est là que réside le véritable potentiel pour nous, gérants de box. Plutôt que de voir Hyrox comme une menace, j’ai choisi de l’embrasser comme une opportunité de diversification et d’acquisition.

  1. Créez une Offre Hyrox-Friendly : Pas besoin de changer toute votre programmation ! Vous pouvez proposer des créneaux « Prépa Hyrox » spécifiques (par exemple, 1 à 2 fois par semaine) axés sur les mouvements clés (sled, burpees, wall balls) et l’endurance. Cela attire de nouveaux profils ou motive vos membres actuels.
  2. Organisez des Événements Internes : Des « Mock Races » Hyrox (simulations de course) au sein de votre box peuvent être hyper fédératrices. Ça crée de l’émulation et de la cohésion, un peu comme un WOD spécial.
  3. Positionnez vos Coachs : Certains de vos coachs sont probablement déjà passionnés ou connaissent bien la discipline. Mettez en avant leur expertise pour encadrer ces sessions.
  4. Communiquez ! Montrez que votre box est à la pointe des tendances. Parlez d’Hyrox sur vos réseaux sociaux, dans votre newsletter. Montrez comment votre programmation actuelle prépare déjà une partie des athlètes.

InYourBox, Votre Allié dans Cette Évolution

C’est là qu’InYourBox prend tout son sens. Gérer cette diversification devient super simple :

  • Ajoutez facilement de nouveaux cours : Créez des créneaux « Prépa Hyrox » dans votre planning en quelques clics.
  • Communiquez ciblé : Envoyez des messages spécifiques aux membres potentiellement intéressés, informez-les des nouveaux cours ou événements.
  • Gérez les inscriptions : Facilitez l’inscription à vos « Mock Races » ou ateliers spécifiques.
  • Suivez les performances (si vous le souhaitez) : Bien que plus axé sur le CrossFit, vous pouvez toujours utiliser les outils de suivi pour enregistrer certains scores ou PRs liés à Hyrox.

En conclusion, je crois fermement qu’Hyrox n’est pas une menace si vous savez l’intégrer intelligemment. C’est une porte d’entrée pour des publics différents vers l’entraînement fonctionnel, et une source de motivation supplémentaire pour vos membres actuels. Plutôt que de la concurrence, je vois une complémentarité qui peut enrichir votre offre et, au final, faire grandir votre communauté.

Alors, prêts à relever le défi Hyrox dans votre box ?

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